Как кофе и чай воздействуют на зубную эмаль

Как кофе и чай влияют на зубы?

Кофе и чай содержат танины, кислоты и пигменты, проникающие в поры эмали. Это способствует изменению цвета, делает поверхность зубов более пористой и повышает риск кариеса.

Почему кофе и чай меняют цвет зубов?

Главная причина потемнения – танины и хромогенные соединения, проникающие в эмаль. Кофе и чёрный чай содержат значительное количество этих веществ, что ускоряет изменение цвета.

Какие напитки наиболее вредны?

• Чёрный чай: содержит больше танинов, чем кофе.
• Кофе: высокая кислотность способствует истончению эмали.
• Зелёный чай: менее агрессивен, но также окрашивает зубы.
• Кофе с молоком: снижает окрашивающий эффект.

Как кофе и чай влияют на здоровье зубов?

1. Повышение кислотности

Кислоты в напитках размягчают эмаль, делая её уязвимой для бактерий. Особенно опасен кофе натощак.

2. Снижение выработки слюны

Кофеин подавляет секрецию слюны, ослабляя естественную защиту зубов от кислот и бактерий.

3. Повышение чувствительности

Ослабление эмали приводит к дискомфорту при употреблении горячих, холодных и сладких продуктов.

Как снизить вред от кофе и чая?

• Использовать трубочку, чтобы уменьшить контакт с эмалью.
• Полоскать рот водой после приёма напитка.
• Ограничить сахар, так как он усиливает действие кислот.
• Выбирать пасту с мягкими абразивами для очистки эмали.
• Проходить профессиональную чистку у стоматолога.

Выводы

Кофе и чай меняют цвет эмали, повышают кислотность и чувствительность зубов. Простые меры защиты помогают снизить риск повреждения эмали и сохранить её здоровье.