Почему зубы крошатся? Основные причины
Разрушение эмали и ломкость зубов могут быть вызваны внешними и внутренними факторами. Чтобы сохранить здоровье зубов, важно выявить причину и вовремя принять меры.
Дефицит минералов и витаминов
Кальций, фосфор и витамин D необходимы для прочности эмали. Их нехватка приводит к её истончению и ломкости.
Признаки нехватки минералов:
- Повышенная чувствительность к горячему и холодному.
- Белые пятна на эмали.
- Разрушение зубов без кариеса.
Механическое воздействие
Привычки, такие как скрежетание зубами (бруксизм) и использование зубов вместо инструментов, разрушают эмаль.
Как это проявляется?
- Микротрещины на поверхности зуба.
- Стирание эмали.
- Скалывание краёв зубов.
Причины крошения зубов и их решения
| Причина | Как проявляется? | Способы решения |
|---|---|---|
| Нехватка кальция и витамина D | Белые пятна, ломкость | Сбалансированное питание, приём витаминов |
| Кислотная эрозия | Размягчение эмали, чувствительность | Ограничение кислых продуктов, реминерализация |
| Бруксизм | Стирание зубов, трещины | Каппы для защиты эмали, расслабление челюсти |
| Частое употребление сахара | Разрушение эмали, кариес | Контроль сладостей, фторсодержащие пасты |
| Возрастные изменения | Истончение эмали | Профессиональное укрепление зубов |
Как укрепить зубы и защитить эмаль?
Правильный уход и питание помогают сохранить прочность эмали и предотвратить её разрушение.
Продукты для крепких зубов
- Молочные продукты – источник кальция.
- Орехи и рыба – богаты фосфором.
- Яйца и печень – содержат витамин D.
Дополнительные способы укрепления
- Фторирование: защита от кариеса.
- Реминерализация: насыщение эмали кальцием и фосфором.
- Использование щётки средней жёсткости: предотвращает повреждение эмали.
Запишитесь на консультацию в клинику «Зуб Доктор»!
+7 (800) 101-33-06
Частые вопросы пациентов
Можно ли восстановить разрушенные зубы?
Ответ клиники: Да, с помощью пломбирования, реминерализации или коронок.
Помогает ли кальций для укрепления эмали?
Ответ клиники: Да, но он эффективен только при достаточном уровне витамина D.
Что делать, если зуб скололся?
Ответ клиники: Обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение.
Выводы
Крошение зубов вызвано нехваткой минералов, механическими повреждениями и вредными привычками. Важно выявить причину и принять меры.
Как предотвратить ломкость зубов?
Сбалансированное питание, правильный уход и профессиональные процедуры помогают сохранить здоровье зубов.
