Сухость во рту (ксеростомия) может быть связана с приёмом лекарств, стрессом, заболеваниями или нарушением слюноотделения. В статье — что провоцирует сухость, как облегчить состояние и чем увлажнить слизистую. Читайте рекомендации для ежедневного ухода и профилактики.
Почему возникает сухость во рту
Сухость слизистой рта — симптом, возникающий при снижении слюноотделения. Такое состояние носит название ксеростомия. Причинами могут быть возрастные изменения, приём медикаментов, стрессы, обезвоживание, дыхание ртом, гормональные колебания, болезни слюнных желёз и системные заболевания, включая сахарный диабет.
Слюна выполняет защитную, смазывающую и антисептическую функцию. При её недостатке возрастает риск кариеса, воспалений, микротрещин слизистой и дискомфорта при разговоре и приёме пищи. Хроническая сухость требует обследования и корректного подхода к увлажнению.
Основные симптомы и риски
- Ощущение сухости. Становится постоянным, усиливается при разговоре, во сне, на фоне стресса.
- Жжение и трещины. Слизистая становится уязвимой, появляются микротравмы, дискомфорт при еде.
- Налёт на языке. Нарушается самоочищение, усиливается бактериальный рост.
- Неприятный запах. Сухость снижает бактерицидную функцию слюны, появляются летучие соединения.
- Кариес и воспаление дёсен. Недостаток слюны повышает кислотность, активизирует микрофлору.
Запишитесь на приём в клинику «Зуб Доктор» — диагностика причин сухости и программа по восстановлению баланса слюны
+7 (800) 101-33-06
Факторы, способствующие развитию ксеростомии
- Медикаменты. Антидепрессанты, антигистаминные, гипотензивные препараты уменьшают слюноотделение.
- Дыхание ртом. Особенно во время сна или при заложенности носа.
- Стресс и тревожность. Повышают уровень кортизола, замедляют саливацию.
- Недостаток жидкости. Дегидратация напрямую влияет на объём и состав слюны.
- Курение и алкоголь. Сушат слизистую и нарушают работу слюнных желёз.
Методы увлажнения слизистой
- Регулярное питьё воды. Дробно, небольшими глотками в течение дня.
- Слюностимулирующие леденцы. Без сахара, с ксилитом или изомальтом.
- Гели и спреи для рта. Создают увлажняющую плёнку, устраняют жжение и трещины.
- Жевательные резинки без сахара. Стимулируют выработку слюны и очищение полости рта.
- Увлажнители воздуха. Особенно важны в ночное время и в помещениях с отоплением.
Когда стоит обратиться к врачу
- Если сухость постоянная и не проходит после увлажнения.
- Если появляется жжение, трещины, воспаление.
- Если симптомы сопровождаются налётом, запахом или кариесом.
- При сопутствующих заболеваниях — эндокринных, аутоиммунных, онкологических.
Стоматолог или терапевт поможет определить причину, назначить анализы, подобрать уход и исключить серьёзные патологии.
Частые вопросы
Сухость во рту — это заболевание?
Нет. Это симптом, который может быть временным или хроническим, и требует определения причины.
Можно ли использовать обычные ополаскиватели?
Только без спирта. Лучше выбирать средства для увлажнения с алоэ, гиалуроновой кислотой или ксилитом.
Нормализуется ли слюноотделение после прекращения медикаментов?
Возможно. Это зависит от препарата, длительности приёма и состояния слюнных желёз.
Чем лучше увлажнять рот ночью?
Гели и спреи длительного действия, увлажнители воздуха, вода без газа у изголовья.
Что нельзя делать при сухости?
Избегать алкоголя, курения, кофеина и ополаскивателей с агрессивными компонентами.
Выводы
Сухость во рту нарушает комфорт и провоцирует заболевания. Причиной может быть обезвоживание, лекарства, стресс или патология желёз. Увлажнение слизистой, правильный режим питья, отказ от вредных привычек и использование слюностимулирующих средств — эффективный путь к улучшению состояния. При сохранении симптомов необходима консультация специалиста.
Решение
Клиника «Зуб Доктор» помогает определить причины сухости, провести обследование и подобрать профессиональные средства для ухода. Своевременное вмешательство позволяет сохранить здоровье слизистой и повысить качество жизни.