Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Зуб Доктор Южная Битца
Стоматология «Зуб Доктор»
+7 (499) 673-47-59
+7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
Запись онлайн
Зуб Доктор Южная Битца
Виды лечения
  • Восстановление зубов
    Восстановление зубов
    • Виниры
    • Коронки на зубы
    • Протезирование
    • Протезы на имплантах
    • Съемные протезы
  • Имплантация зубов
    Имплантация зубов
    • Один имплант
    • Имплантация все на 4
    • Имплантация все на 6
    • Имплантация зубов
    • Синус лифтинг
  • Исправление прикуса
    Исправление прикуса
    • Брекеты
    • Исправление прикуса
    • Элайнеры
  • Лечение дёсен
    Лечение дёсен
    • Гингивит
    • Пародонтит
    • Пародонтоз
  • Лечение зубов
    Лечение зубов
    • Кариес
    • Air Flow чистка
    • Отбеливание зубов
    • Периодонтит
    • Пульпит
  • Хирургия полости рта
    Хирургия полости рта
    • Зуб удаление
    • Удаление зуба мудрости
Узнать цены
  • Зуб Доктор
Акции
  • Ветераны
  • Многодетным
  • Пенсионерам
  • Предложения
  • Студенты
Врачи
  • Доктора клиники Зуб Доктор
    Доктора клиники Зуб Доктор
  • Стоматолог терапевт
    Стоматолог терапевт
  • Стоматологи ортодонты
    Стоматологи ортодонты
  • Стоматологи ортопеды
    Стоматологи ортопеды
  • Стоматологи хирурги
    Стоматологи хирурги
Всё про зубы
  • Имплантолог
  • Хирург
  • Ортодонт
  • Вопрос врачу
  • Гигиена
  • Гнатология
  • Ортопед
  • Пародонтология
  • Терапевт
  • Эстетика
Комплексы
  • Восстановление зубов
  • Имплантация зубов
  • Исправление прикуса
  • Разрушенные зубы
Контакты
Все зубы сразу на 4-х имплантах
    Запись онлайн
    Зуб Доктор Южная Битца
    +7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
    Режим работы
    Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Запись онлайн
    Зуб Доктор Южная Битца
    Телефоны
    +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
    Заказать звонок
    E-mail
    zubdoktor@yandex.ru
    Адрес

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    Режим работы
    Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Зуб Доктор Южная Битца
    Запись онлайн
    • +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
      • Телефоны
      • +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
    • 📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    • Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Главная
    »
    Всё о зубах

    Гигиена

    80% воспалений десен начинается из-за неправильной ежедневной гигиены. В разделе — как чистить зубы правильно, что делать при кровоточивости, зачем нужна профессиональная чистка и как выбрать средства ухода. Простые инструкции, чек-листы и разбор типичных ошибок.

    Гигиена полости рта: как сохранить здоровье зубов и дёсен

    Гигиена полости рта — это системный подход к профилактике кариеса, заболеваний дёсен и накопления зубного налёта. Ежедневная чистка, использование дополнительных средств и правильная техника ухода позволяют снизить риск воспалительных процессов, неприятного запаха и эстетических проблем.

    В разделе представлены статьи, посвящённые выбору зубной щётки, особенностям паст, средств для межзубного очищения и ополаскивателей. Освещаются темы профессиональной чистки, удаления налёта, профилактики пародонтита и восстановительной гигиены после лечения.

    Материалы подходят для разных возрастных групп: от детей до пожилых пациентов. Освещаются нюансы ухода при брекет-системах, имплантах, ортопедических конструкциях. Также разобраны частые ошибки, которые мешают поддерживать здоровье полости рта.

    Все статьиИмплантологХирургОртодонтВопрос врачуГигиенаГнатологияОртопедПародонтологияТерапевтЭстетика
    Разделы
    Посещаем стоматолога: как часто нужен осмотр
    Гигиена03.24.2026

    Посещаем стоматолога: как часто нужен осмотр

    Многие проблемы с зубами и деснами развиваются тише, чем кажется, и долго не дают боли.

    Что внутри:
    • Как часто нужно ходить
    • Какие привычки дают самый
    • Что работает сильнее
    Читать статью
    Травы для десен
    Гигиена03.23.2026

    Травы для десен

    Травы для десен могут быть только дополнением, а не заменой лечения, если кровь, отек и воспаление повторяются.

    Что внутри:
    • Что чаще всего раздражает
    • Почему десна часто реагирует
    • Какие травы можно использовать
    Читать статью
    Чистка зубов каждый день
    Гигиена03.23.2026

    Чистка зубов каждый день

    Чистка зубов каждый день работает только тогда, когда она встроена в понятную рутину, а не держится на случайном старании.

    Что внутри:
    • Какие движения и привычки
    • Как понять, что вы
    • Как выстроить утреннюю и
    Читать статью
    Сколько раз чистить зубы
    Гигиена03.23.2026

    Сколько раз чистить зубы

    Чаще всего зубы достаточно чистить утром и вечером, но важны не только количество чисток, а техника, время и состояние десен.

    Что внутри:
    • Сколько раз в день
    • Почему утренняя и вечерняя
    • Когда можно чистить зубы
    Читать статью
    Чистка зубов от камня
    Гигиена08.27.2025

    Чистка зубов от камня

    Чистка зубов от камня нужна, когда налет уже стал плотным и щетка не может убрать его дома.

    Что внутри:
    • Чистка зубов от камня
    • Как понять, что налет
    • Почему зубной камень появляется
    Читать статью
    Профилактика чистка зубов Air-Flow
    Гигиена08.25.2025

    Профилактика чистка зубов Air-Flow

    Air Flow помогает убрать мягкий налет и пигментацию там, где обычной щетки уже недостаточно.

    Что внутри:
    • Air Flow в Южной
    • Как понять, что домашнего
    • Как проходит чистка Air
    Читать статью
    Гигиена при диабете
    Гигиена08.20.2025

    Гигиена при диабете

    При диабете десны и слизистая часто реагируют раньше, чем человек успевает это заметить.

    Что внутри:
    • Почему при диабете зубы
    • Что в уходе при
    • Как понять, что обычной
    Читать статью
    Перечистка зубов
    Гигиена08.19.2025

    Перечистка зубов

    Перечистка зубов — это ситуация, когда старание уже не помогает, а начинает вредить эмали и десне.

    Что внутри:
    • Когда чистка зубов уже
    • Какие признаки чаще всего
    • Почему люди начинают перечищать
    Читать статью
    Запах изо рта
    Гигиена08.19.2025

    Запах изо рта

    Запах изо рта чаще связан не с «желудком вообще», а с языком, десной, межзубными зонами или локальным проблемным участком во рту.

    Что внутри:
    • Что чаще всего поддерживает
    • Почему язык так часто
    • Как проверить дома, общий
    Читать статью
    Зубной камень
    Гигиена08.18.2025

    Зубной камень

    Зубной камень нельзя убрать обычной щеткой, потому что это уже плотные минерализованные отложения.

    Что внутри:
    • Зубной камень
    • Почему зубной камень появляется
    • Как понять, что налет
    Читать статью
    Выбор зубной пасты
    Гигиена08.17.2025

    Выбор зубной пасты

    Зубную пасту лучше выбирать не по бренду и не по слову «отбеливание», а по задаче: кариес, чувствительность, десны или сухость слизистой.

    Что внутри:
    • От чего вообще зависит
    • Почему одна и та
    • Как понять, какая задача
    Читать статью
    Подготовка к отбеливанию
    Гигиена08.15.2025

    Подготовка к отбеливанию

    Подготовка к отбеливанию зубов начинается не с геля, а с понимания, почему зубы вообще желтеют или темнеют.

    Что внутри:
    • Откуда берется изменение цвета
    • Почему зубы желтеют, даже
    • Как понять, это вопрос
    Читать статью
    Ошибки после гигиены
    Гигиена08.15.2025

    Ошибки после гигиены

    После профессиональной чистки зубы и десна особенно чувствительны к ошибкам в уходе.

    Что внутри:
    • Что чаще всего делают
    • Почему первые часы после
    • Как сохранить эффект чистки
    Читать статью
    Как ухаживать за имплантами
    Гигиена08.14.2025

    Как ухаживать за имплантами

    Имплант не болит так же, как живой зуб, и в этом его коварство.

    Что внутри:
    • Почему за имплантом нужен
    • Чем уход за имплантом
    • Почему коронка на импланте
    Читать статью
    Полоскание рта
    Гигиена08.12.2025

    Полоскание рта

    Полоскание рта не всегда равно хорошему уходу.

    Что внутри:
    • Когда полоскание помогает, а
    • Как понять, нужен ли
    • то полезное сразу
    Читать статью
    Питание для зубов
    Гигиена08.11.2025

    Питание для зубов

    Кофе, чай, сладкие перекусы и курение влияют на зубы сильнее, чем кажется.

    Что внутри:
    • Почему еда, напитки и
    • Какие привычки в еде
    • Как понять, какая привычка
    Читать статью
    Реминерализация
    Гигиена08.10.2025

    Реминерализация

    Реминерализация — это не «волшебное укрепление зубов за один день», а щадящая поддержка эмали, когда она стала уязвимой.

    Что внутри:
    • Когда реминерализация эмали
    • Как понять, что дело
    • Как проходит реминерализация эмали
    Читать статью
    Уход за дёснами
    Гигиена08.09.2025

    Уход за дёснами

    Здоровые десны зависят не только от пасты и полосканий, а в первую очередь от того, как ежедневно убирается налет у их края.

    Что внутри:
    • Что чаще всего раздражает
    • Почему налет у десны
    • Как понять, что это
    Читать статью
    Кровь на щетке
    Гигиена08.08.2025

    Кровь на щетке

    Кровь на щетке чаще связана не с «слабой десной», а с воспалением, налетом у края зубов или слишком грубой чисткой.

    Что внутри:
    • Что чаще всего раздражает
    • Почему десна кровит именно
    • Как понять, что это
    Читать статью
    Ошибки чистки зубов
    Гигиена08.08.2025

    Ошибки чистки зубов

    Ошибки чистки зубов чаще связаны не с ленью, а с привычками, которые кажутся правильными: сильный нажим, хаотичные движения, пропуск линии десны и межзубных зон.

    Что внутри:
    • Какие ошибки чистки зубов
    • Почему слишком сильный нажим
    • Как понять, что вы
    Читать статью
    12345

    Регулярная гигиена — основа здоровых зубов и дёсен. В разделе собраны статьи о щётках, пастах, ополаскивателях и ежедневных привычках, которые помогают предотвратить кариес, воспаление и неприятный запах.

    Что даёт регулярная гигиена

    • Снижение риска развития кариеса и гингивита.
    • Устранение мягкого налёта и профилактика камней.
    • Предотвращение воспаления дёсен и пародонтоза.
    • Улучшение запаха изо рта и эстетики улыбки.
    • Продление срока службы пломб, коронок и протезов.


    • Все статьи
    • Имплантолог115
    • Хирург76
    • Ортодонт77
    • Вопрос врачу65
    • Гигиена89
    • Гнатология29
    • Ортопед78
    • Пародонтология17
    • Терапевт49
    • Эстетика55
    Что лечим
    Какие цены
    О нас
    Вопрос / Ответ
    Пациенту
    Видео
    Новости
    Приём по ДМС
    До / после
    +7 (499) 673-47-59
    +7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
    Заказать звонок
    E-mail
    zubdoktor@yandex.ru
    Адрес

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    Заказать звонок

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    5.0
    385 оценок
    оценка пациентов
    2021 © 2026
    Документы пациенту
    Связаться
    Выберите удобный способ
    TEL+7 (499) 673-47-59Позвонить в клиникуREGЗапись онлайнОткрыть форму записиTGTelegramНаписать в чатMAXMAXНаписать в мессенджерMAPКак добратьсяп. Южная Битца, ул. Парковая, д. 1
    Связаться с клиникой
    Выберите удобный способ
    TEL+7 (499) 673-47-59Позвонить в клиникуREGЗапись онлайнОткрыть форму записиTGTelegramНаписать в чатMAXMAXНаписать в мессенджерMAPКак добратьсяп. Южная Битца, ул. Парковая, д. 1