Узнайте, можно ли жевать жвачку вместо чистки зубов и какие последствия это может иметь для здоровья полости рта. Врачи клиники «Зуб Доктор» развенчивают мифы и дают профессиональные советы по правильному уходу за зубами. Запишитесь на консультацию!
Можно ли заменить чистку зубов жевательной резинкой?
Жевательная резинка освежает дыхание, стимулирует слюноотделение и снижает кислотность в полости рта после еды. Стоматологи подчёркивают: полноценную чистку зубов жвачка заменить не может. Она не удаляет налёт с поверхности зубов и не очищает межзубные промежутки. Без регулярной чистки налёт вызывает кариес и воспаление дёсен. Короткое жевание резинки после еды полезно, но только как дополнение к ежедневной гигиене полости рта. Для качественной профилактики необходимы зубная щётка, паста и профессиональные процедуры в стоматологии.
Самые распространённые мифы о жвачке
Распространён миф о том, что жевательная резинка полностью предотвращает кариес. В реальности резинка лишь временно снижает кислотность, не устраняя основной источник проблемы — бактериальный налёт. Другой миф связан с отбеливанием зубов. Отбеливающие свойства жвачки не подтверждаются научными данными. Эффективно отбелить эмаль может только стоматологическое отбеливание с использованием специализированных средств. Некоторые уверены, что регулярное жевание резинки полностью защищает от болезней дёсен, однако без механической чистки это невозможно.
«Оставьте заявку на бесплатную диагностику в клинику «Зуб Доктор»!
+7 (800) 101-33-06
Когда жевательная резинка полезна для зубов?
Жевательная резинка рекомендована сразу после приёма пищи, особенно если нет возможности почистить зубы зубной щёткой. Короткое жевание стимулирует слюноотделение и снижает риск развития кариеса. Оптимальное время использования — до 20 минут после еды. Продолжительное жевание приводит к перегрузке мышц и суставов челюсти.
Правила выбора жевательной резинки
Выбирайте резинки без сахара, содержащие ксилит. Ксилит предотвращает рост бактерий, провоцирующих кариес. Рекомендуется избегать резинок с ароматизаторами и красителями, которые вызывают раздражение слизистой и аллергические реакции.
Чем опасно частое жевание резинки?
Злоупотребление жевательной резинкой ведёт к нарушению работы височно-нижнечелюстного сустава и проблемам с пищеварением из-за чрезмерного слюноотделения. Частое жевание вместо чистки зубов способствует росту бактерий и повышает вероятность болезней дёсен.
Частые вопросы пациентов
Жвачка может полностью заменить чистку зубов после еды?
Нет, жевательная резинка снижает кислотность и частично удаляет остатки пищи, но не очищает налёт с зубов.
Жевательная резинка способна укрепить эмаль?
Жвачка не укрепляет эмаль, но за счёт слюны уменьшает воздействие кислот.
Как часто можно жевать резинку без вреда для здоровья?
Рекомендуется жевать резинку не дольше 15–20 минут после еды. Частое использование вредно для челюстных суставов.
Выводы
Жевательная резинка подходит только как дополнение к традиционной чистке зубов, но не заменяет её. Она частично снижает вред от кислот после еды, но не очищает налёт.
Совет
Регулярно посещайте стоматолога, используйте жвачки без сахара с ксилитом и ежедневно проводите полноценную чистку зубов.