Почему возникает напряжение в жевательных мышцах
Жевательные мышцы обеспечивают движение нижней челюсти и участвуют в формировании прикуса. Под действием внешних и внутренних факторов в мышечных волокнах возникает гипертонус — состояние постоянного напряжения, сопровождающееся болью, скованностью, щелчками и головной болью. Чаще всего напряжение связано с перегрузкой из-за нарушения прикуса, бруксизма или хронического стресса.
Симптомы мышечного напряжения
- Ощущение скованности в области щёк и челюсти
- Боль при открывании рта или жевании
- Головные боли напряжения, особенно в висках
- Звон в ушах, ощущение заложенности
- Болезненность при надавливании на жевательные мышцы
- Снижение амплитуды движений челюсти
Как устраняется мышечное напряжение
Снятие гипертонуса требует системного подхода. Только сочетание диагностики, физиологической коррекции и устранения причины приводит к устойчивому результату. Применяются консервативные и немедикаментозные методы: от капп и релаксации до остеопатии и психотерапии.
Основные методы расслабления жевательных мышц
- Мануальная терапия. Специалист вручную прорабатывает триггерные зоны, улучшает кровоснабжение и снимает напряжение тканей.
- Физиотерапия. Используется лазер, ультразвук, миостимуляция для устранения воспаления и восстановления тонуса.
- Релаксационные шины. Специальные каппы разгружают прикус и суставы, нормализуя мышечный баланс.
- Остеопатическая коррекция. Влияние на шейный отдел, череп и фасции помогает устранить мышечный дисбаланс.
- Психотерапия и дыхательные практики. Работа с причиной напряжения: тревожность, стресс, внутреннее напряжение.
Почему системный подход важен
Мышечное напряжение не является изолированной проблемой. Оно формируется под влиянием комплекса факторов: биомеханика челюстей, состояние суставов, осанка, эмоциональный фон. Только комплексная терапия, включающая гнатологическую диагностику, расслабление, коррекцию прикуса и работу с психоэмоциональной нагрузкой, обеспечивает стойкий эффект.
Есть напряжение в челюсти или боль при жевании? Запишитесь на диагностику в клинику «Зуб Доктор»
+7 (800) 101-33-06
Часто задаваемые вопросы 🤔
Нужно ли лечить напряжение, если боль проходит?
Да. Даже при исчезновении боли сохраняется мышечная перегрузка, которая приводит к рецидиву.
Шина заменяет массаж и физиотерапию?
Нет. Шина разгружает систему, но не устраняет триггерные точки и спазм. Требуется комплексный подход.
Как быстро проходит мышечное напряжение?
Улучшение отмечается через 1–2 недели после начала терапии. Полное восстановление — до 2 месяцев.
Может ли психологическое состояние влиять на мышцы?
Да. Повышенный уровень тревожности напрямую связан с гипертонусом лицевых мышц и бруксизмом.
Какая диагностика проводится при мышечном спазме?
Применяется пальпация, миография, КТ суставов, регистрация прикуса и анализ амплитуды движений челюсти.
Выводы
Напряжение жевательных мышц требует внимания и системного подхода. Только сочетание каппы, терапии и устранения причин позволяет восстановить мышечный баланс и предотвратить рецидивы.
Решение
В клинике «Зуб Доктор» проводится диагностика и поэтапное снятие напряжения в мышцах с применением капп, физиотерапии и гнатологической коррекции. Подбирается индивидуальная стратегия восстановления.