Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Зуб Доктор Южная Битца
Стоматология «Зуб Доктор»
+7 (499) 673-47-59
+7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
Запись онлайн
Зуб Доктор Южная Битца
Виды лечения
  • Восстановление зубов
    Восстановление зубов
    • Виниры
    • Коронки на зубы
    • Протезирование
    • Протезы на имплантах
    • Съемные протезы
  • Имплантация зубов
    Имплантация зубов
    • Один имплант
    • Имплантация все на 4
    • Имплантация все на 6
    • Имплантация зубов
    • Синус лифтинг
  • Исправление прикуса
    Исправление прикуса
    • Брекеты
    • Исправление прикуса
    • Элайнеры
  • Лечение дёсен
    Лечение дёсен
    • Гингивит
    • Пародонтит
    • Пародонтоз
  • Лечение зубов
    Лечение зубов
    • Кариес
    • Air Flow чистка
    • Отбеливание зубов
    • Периодонтит
    • Пульпит
  • Хирургия полости рта
    Хирургия полости рта
    • Зуб удаление
    • Удаление зуба мудрости
Узнать цены
  • Зуб Доктор
Акции
  • Ветераны
  • Многодетным
  • Пенсионерам
  • Предложения
  • Студенты
Врачи
  • Доктора клиники Зуб Доктор
    Доктора клиники Зуб Доктор
  • Стоматолог терапевт
    Стоматолог терапевт
  • Стоматологи ортодонты
    Стоматологи ортодонты
  • Стоматологи ортопеды
    Стоматологи ортопеды
  • Стоматологи хирурги
    Стоматологи хирурги
Всё про зубы
  • Имплантолог
  • Хирург
  • Ортодонт
  • Вопрос врачу
  • Гигиена
  • Гнатология
  • Ортопед
  • Пародонтология
  • Терапевт
  • Эстетика
Комплексы
  • Восстановление зубов
  • Имплантация зубов
  • Исправление прикуса
  • Разрушенные зубы
Контакты
Все зубы сразу на 4-х имплантах
    Запись онлайн
    Зуб Доктор Южная Битца
    +7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
    Режим работы
    Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Запись онлайн
    Зуб Доктор Южная Битца
    Телефоны
    +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
    Заказать звонок
    E-mail
    zubdoktor@yandex.ru
    Адрес

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    Режим работы
    Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Зуб Доктор Южная Битца
    Запись онлайн
    • +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
      • Телефоны
      • +7 (499) 673-47-59Запись онлайн
    • 📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    • Пн. – Вс.: с 9:00 до 20:00
    Главная
    »
    Всё о зубах

    Гигиена

    80% воспалений десен начинается из-за неправильной ежедневной гигиены. В разделе — как чистить зубы правильно, что делать при кровоточивости, зачем нужна профессиональная чистка и как выбрать средства ухода. Простые инструкции, чек-листы и разбор типичных ошибок.

    Гигиена полости рта: как сохранить здоровье зубов и дёсен

    Гигиена полости рта — это системный подход к профилактике кариеса, заболеваний дёсен и накопления зубного налёта. Ежедневная чистка, использование дополнительных средств и правильная техника ухода позволяют снизить риск воспалительных процессов, неприятного запаха и эстетических проблем.

    В разделе представлены статьи, посвящённые выбору зубной щётки, особенностям паст, средств для межзубного очищения и ополаскивателей. Освещаются темы профессиональной чистки, удаления налёта, профилактики пародонтита и восстановительной гигиены после лечения.

    Материалы подходят для разных возрастных групп: от детей до пожилых пациентов. Освещаются нюансы ухода при брекет-системах, имплантах, ортопедических конструкциях. Также разобраны частые ошибки, которые мешают поддерживать здоровье полости рта.

    Все статьиИмплантологХирургОртодонтВопрос врачуГигиенаГнатологияОртопедПародонтологияТерапевтЭстетика
    Разделы
    Курение зубы и дёсны
    Гигиена04.12.2025

    Курение зубы и дёсны

    Курение меняет не только цвет зубов.

    Что внутри:
    • Почему курение отражается на
    • Как курение каждый день
    • Как понять, какая часть
    Читать статью
    Ополаскиватель для рта
    Гигиена04.12.2025

    Ополаскиватель для рта

    Ополаскиватель полезен не всегда и не всем одинаково.

    Что внутри:
    • Когда полоскание помогает, а
    • Как понять, нужен ли
    • Какой ополаскиватель выбрать под
    Читать статью
    Потемнение зубов
    Гигиена04.12.2025

    Потемнение зубов

    Потемнение зубов не всегда означает, что нужна процедура отбеливания уже сейчас.

    Что внутри:
    • Почему зубы темнеют и
    • Как понять, зубы просто
    • Что реально можно исправить
    Читать статью
    Уход за зубами каждый день
    Гигиена04.12.2025

    Уход за зубами каждый день

    Профилактика работает раньше боли.

    Что внутри:
    • Зачем ухаживать за зубами
    • Какие привычки дают самый
    • Как понять, что профилактика
    Читать статью
    Зубная паста по задаче
    Гигиена04.12.2025

    Зубная паста по задаче

    Одна и та же зубная паста не подходит под все задачи сразу.

    Что внутри:
    • От чего вообще зависит
    • Почему универсальная паста не
    • Как понять, какая задача
    Читать статью
    Как пользоваться зубной нитью
    Гигиена04.02.2025

    Как пользоваться зубной нитью

    Щетка не очищает плотные контакты между зубами полностью, поэтому налет, запах и кровь часто начинаются именно там.

    Что внутри:
    • Зачем добавлять зубную нить
    • Как понять, что межзубные
    • Как пользоваться зубной нитью
    Читать статью
    Отбеливание зубов дома: мифы и реальность
    Гигиена03.30.2025

    Отбеливание зубов дома: мифы и реальность

    Домашнее отбеливание зубов и скрытые риски эмали Попытки осветлить зубы домашними средствами часто приводят к повреждению твёрдых тканей. Эмаль — это минерализованный…

    Что внутри:
    • Домашнее отбеливание зубов и
    • Почему откладывание
    • Клиническая история
    Читать статью
    Пожилой возраст и зубы
    Гигиена03.14.2025

    Пожилой возраст и зубы

    После 60 лет гигиена должна стать не жестче, а точнее и бережнее.

    Что внутри:
    • Как понять, что обычной
    • Что меняется во рту
    • Почему сухость во рту
    Читать статью
    Кофе и зубы
    Гигиена03.14.2025

    Кофе и зубы

    Кофе чаще вредит зубам не самим фактом чашки, а тем, как именно вы его пьете.

    Что внутри:
    • Почему кофе оставляет след
    • Как именно кофе меняет
    • Может ли кофе сам
    Читать статью
    Жвачка после еды
    Гигиена03.13.2025

    Жвачка после еды

    Жвачка не заменяет чистку зубов.

    Что внутри:
    • Можно ли жевать жвачку
    • Что на самом деле
    • Почему вообще хочется заменить
    Читать статью
    Зубные пасты от кариеса
    Гигиена03.13.2025

    Зубные пасты от кариеса

    Зубная паста помогает защитить зубы от кариеса только тогда, когда выбрана под конкретную задачу, а не по рекламе на упаковке.

    Что внутри:
    • Какая зубная паста помогает
    • Как понять, что главная
    • От чего зависит выбор
    Читать статью
    Чем полоскать десны до приема
    Гигиена03.12.2025

    Чем полоскать десны до приема

    Полоскание может немного облегчить состояние до приема, но не лечит причину воспаления десен.

    Что внутри:
    • Когда полоскание помогает, а
    • Как понять, что вам
    • Как понять, нужен ли
    Читать статью
    Как убрать запах изо рта
    Гигиена03.11.2025

    Как убрать запах изо рта

    Неприятный запах изо рта можно временно уменьшить на 1–2 дня, если работать не только жвачкой и спреем, а по реальному источнику запаха.

    Что внутри:
    • Что чаще всего поддерживает
    • Как понять, общий это
    • Как быстро уменьшить запах
    Читать статью
    Кофе чай и цвет эмали
    Гигиена03.06.2025

    Кофе чай и цвет эмали

    Кофе и чай действительно могут менять цвет эмали, но не каждый случай потемнения говорит о «плохих зубах».

    Что внутри:
    • Почему кофе и чай
    • Что окрашивает сильнее
    • Когда потемнение
    Читать статью
    Вредно ли отбеливание зубов
    Гигиена03.06.2025

    Вредно ли отбеливание зубов

    Отбеливание зубов не всегда вредно, но и не является безобидной процедурой “для всех без исключения”.

    Что внутри:
    • Откуда берется изменение цвета
    • Почему зубы желтеют даже
    • Как понять, это вопрос
    Читать статью
    Как часто нужно менять зубную щётку?
    Гигиена02.28.2025

    Как часто нужно менять зубную щётку?

    На что смотреть в первую очередь при выборе зубной щетки Частота замены щетки важна, но сама по себе не решает все. Если изначально выбрана слишком жесткая, неудобная…

    Что внутри:
    • На что смотреть в
    • Как понять, что щетка
    • Когда пора менять зубную
    Читать статью
    Витамины для эмали зубов
    Гигиена02.28.2025

    Витамины для эмали зубов

    Эмаль не становится крепкой от одной «волшебной» добавки.

    Что внутри:
    • Когда разговор про витамины
    • Как понять, что дело
    • Какие витамины и минералы
    Читать статью
    Оральные ирригаторы
    Гигиена12.26.2024

    Оральные ирригаторы

    Обычная щетка не очищает контакты между зубами полностью.

    Что внутри:
    • Зачем добавлять отдельный
    • Как понять, что межзубные
    • Когда ирригатор действительно
    Читать статью
    Сделать белые зубы
    Гигиена12.13.2024

    Сделать белые зубы

    Не каждый желтый оттенок зубов требует отбеливания, а бытовые способы часто обещают больше, чем реально дают.

    Что внутри:
    • Откуда берется желтизна и
    • Почему зубы желтеют, даже
    • Как понять, где заканчивается
    Читать статью
    Почему зубы желтеют
    Гигиена11.27.2024

    Почему зубы желтеют

    Желтые зубы не всегда означают, что вы плохо чистите зубы: на цвет влияют налет, напитки, курение, возраст и особенности самой эмали.

    Что внутри:
    • Откуда берется изменение цвета
    • Почему зубы желтеют даже
    • Как понять, это вопрос
    Читать статью
    12345

    Регулярная гигиена — основа здоровых зубов и дёсен. В разделе собраны статьи о щётках, пастах, ополаскивателях и ежедневных привычках, которые помогают предотвратить кариес, воспаление и неприятный запах.

    Что даёт регулярная гигиена

    • Снижение риска развития кариеса и гингивита.
    • Устранение мягкого налёта и профилактика камней.
    • Предотвращение воспаления дёсен и пародонтоза.
    • Улучшение запаха изо рта и эстетики улыбки.
    • Продление срока службы пломб, коронок и протезов.


    • Все статьи
    • Имплантолог115
    • Хирург76
    • Ортодонт77
    • Вопрос врачу65
    • Гигиена89
    • Гнатология29
    • Ортопед78
    • Пародонтология17
    • Терапевт49
    • Эстетика55
    Что лечим
    Какие цены
    О нас
    Вопрос / Ответ
    Пациенту
    Видео
    Новости
    Приём по ДМС
    До / после
    +7 (499) 673-47-59
    +7 (499) 673-47-59 Запись онлайн
    Заказать звонок
    E-mail
    zubdoktor@yandex.ru
    Адрес

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    Заказать звонок

    📍 ЖК «Южная Битца», ул. Парковая, 1 пом. 6.13

    5.0
    385 оценок
    оценка пациентов
    2021 © 2026
    Документы пациенту
    Связаться
    Выберите удобный способ
    TEL+7 (499) 673-47-59Позвонить в клиникуREGЗапись онлайнОткрыть форму записиTGTelegramНаписать в чатMAXMAXНаписать в мессенджерMAPКак добратьсяп. Южная Битца, ул. Парковая, д. 1
    Связаться с клиникой
    Выберите удобный способ
    TEL+7 (499) 673-47-59Позвонить в клиникуREGЗапись онлайнОткрыть форму записиTGTelegramНаписать в чатMAXMAXНаписать в мессенджерMAPКак добратьсяп. Южная Битца, ул. Парковая, д. 1